| 01 சுகமாக வாழ்வோம |
| 02 தேவைகளையூம் விருப்பங்களையம் சமநிலைப்படுத்துவோம |
| 03 அசைவகளைச் சரியாகவம் சந்தத்துடன் மேற்கொள்ளப் பழகிக்கொள்வோம் |
| 04 சரியான கொண்ணிலையைப் பேணுவோம |
| 05 விளையாட்டுகள் ழூலம் ஓய்வினை மகிழ்ச்சிகரமாகக் கழிப்போம் |
| 06 மெய்வல்லுனா விளையாட்டின் திறனை விருத்தியடையச் செய்வோம் |
| 07 சட்டங்களையம் விதிமுறைகளையம் மதித்து விளையாட்டில் ஈடுபடுவோம |
| 08 சுகாதாரத்துக்கேற்ற உணவப் பழக்கங்களை ஏற்படுத்திக் கொள்வோம |
| 09 விசித்திரமான எமது உடலை இனங்கான் காண்போம் |
| 10 சிறந்த உடற் தகைமைகளை உருவாக்கிக் கொள்வோம் |
| 11 நோய்களை அழித்து ஆரோக்கியத்தை வளாப்போம |
| 12 மனவெழுச்சிகளைச் சமநிலையில் பேணுவோம |
| 13 தடைகளுக்கு வெற்றிகரமாக முகங் கொடுப்போம |
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக
குறிப்பு: இந்த வலைப்பதிவின் உறுப்பினர் மட்டுமே ஒரு கருத்துரையை வெளியிடக்கூடும்.